11 Cara Bertamu Yang Baik

Disaat-saat musim liburan seperti ini pastilah kita menyempatkan diri untuk berkunjung ke tempat sanak-saudara atau teman yang jauh. Biasanya untuk menghemat biaya dan menghilangkan rasa rindu so pasti kita menginap, walaupun kita tidak meminta Tuan Rumah untuk memberi kita tumpangan. Tapi pasti tuan rumah yang baik selalu ingin membuat tamunya betah. Saat menginap inilah kita harus mengikuti tips-tips dibawah ini agar si Tuan Rumah tidak bete dan jengkel saat kita menginap dirumahnya :

1.  Datang Tepat Waktu

kita sudah membuat janji dengan si empunya rumah, maka diharuskan kita untuk datang tepat waktu agar mereka tidak menunggu. Karena seseorang akan merasa bete dan sebal jika dia menunggu terlalu lama. Mungkin saja si Tuan Rumah ada janji lain tetapi harus dibatalkan karena menunggu kedatangan kita.

2.  Sempatkan Membawa Oleh-oleh

Saat diperjalanan, sempatkanlah untuk membeli oleh-oleh tidak perlu mahal yang penting mereka senang. Oleh-oleh yang dibeli bisa berupa makanan, pakaian, dll. Memberi oleh-oleh juga bertujuan agar si Tuan Rumah memandang kita dengan pikiran yang positif dan baik. Selain itu juga oleh-oleh dapat membuat gembira mereka yang menerimanya karena itu membuktikan kalau kita peduli dengan mereka.

3.  Bantu-bantu Si Empunya Rumah

Kita harus paham jika kita saat kita menginap berarti kita juga menumpang dirumah kerabat atau teman jauh. Oleh karena itu, kita harus membantu si empunya rumah dalam urusan bersih-bersih. Biasanya si empunya rumah menolak jika kita menawarkan bantuan dengan alasan untuk membuat tamu merasa nyaman. Namun, kita harus tetap membantu mereka walaupun mereka menolak. Hal ini bertujuan untuk melihat apakah kita tidak hanya ingin senang-senang saja disana.

4.  Menjaga Kebersihan

 

Kebersihan merupakan hal utama yang perlu diperhatikan. Si Empunya Rumah sudah pasti tidak suka kalau rumahnya kotor apalagi jika kotor karena kita yang notabene adalah tamu. Maka dari itu, jagalah kebersihan diri kita agar Tuan Rumah senang kita menginap dirumahnya.

5.  Jangan Lupa Minta Izin

Walaupun kita menginap di rumah kerabat atau teman dekat yang sudah kenal lama kita harus tau kalau kedudukan kita hanyalah sebagai tamu. Biasanya kan kalau kerabat kita pasti menyuruh kita untuk menganggap rumahnya sebagai rumah sendiri, tetapi jangan lupa juga kita harus meminta izin bila ingin menggunakan sesuatu dirumah itu.

6.  Menawarkan Untuk Membayar atau Jasa

Untuk melepas kerinduan, biasanya kita akan makan malam atau jalan-jalan ke suatu tempat untuk menjamu kita. Jangan segan-segan untuk menawarkan diri untuk membayar makanan atau belanjaan si Tuan Rumah. Hal ini untuk menghindari pikiran negatif si Tuan Rumah terhadap kita. Jika si Tuan Rumah menolak maka kita bisa membantunya membawakan belanjaannya ata barang-barangnya.

7.  Beritahu Jadwal Anda

 Kita biasanya sering memiliki acara lain dengan orang lain atau teman sepupu kita. Sperti misalnya kita ada janji untuk hangout sama teman-teman sepupu kita atau ingin belanja oleh-oleh sendiri, maka kita wajib memberi tau si Tuan Rumah agar mereka tidak menunggu sampai larut dan mengetaui ke mana kita pergi. Hal ini dikarenakan saat menginap ditempat orang, berarti orang itu bertanggung jawab atas kita sepenuhnya.

8.  Berpakaian Sopan

Jika kita terbiasa berpakaian yang urakan atau mini karena memang di Jakarta seperti itu. Maka saat kita menginap dirumah kerabat atau teman yang berada di daerah pedesaan kita harus merubah cara berpakaian kita agar terlihat rapi dan sopan. Hal ini untuk menjaga nama baik kerabat kita atau keluarga teman kita dari omongan negatif para tetangga.

9.  Jangan Lupa Rapikan Tempat Tidur.

Mungkin kita jarang atau tidak pernah merapikan tempat tidur kita sendiri kalau di rumah karena ada si Mbok yang siap merapikannya. Tuan Rumah pasti akan langsung merapikan kasur yang kita tiduri, maka dari itu jangan membuat dia kesal karena kita malas. Walaupun di rumah tersebut ada si Mbok juga, tetapi kita juga perlu tau diri dan merapikan tempat tidur saat kita bangun.

10.  Jangan Menginap Terlalu Lama

Meskipun si Tuan Rumah menyuruh kita untuk tinggal lebih lama dan kita pun betah disana. kita harus tau kalau si Tuan Rumah memiliki rencana lain, jangan sampai karena kita kelamaan disana kita malah disindir-sindir olehnya.

11.  Ucapkan Terima Kasih

Ini merupakan bagian terpenting loh!! Saat kita menginap dirumah orang otomatis kita pasti merepotkan mereka walaupun mereka tidak bilang atau tidk merasa seperti itu. Walaupun kita sangat akrab banget sama Tuan Rumah, kita harus mengucapkan terima kasih karena diperbolehkan menginap. Hal ini merupakan bentuk apresiasi kita terhadap si Tuan Rumah yang sudah menerima kita di rumahnya secara baik.

source : internet

Titi DJ - Bahasa Kalbu

Utha Likumahua ft Trie Utami - Mungkinkah Terjadi

James Ingram - I Don't Have The Heart

Waspadai Bahaya Pada Jajanan Anak

Indonesia dikenal dengan aneka ragam kuliner termasuk jajanan. Namun tidak semua jajanan aman dikonsumsi. Kita harus waspada terhadap apa yang kita makan, terutama yang dimakan oleh anak-anak. Apakah kita tahu jajanan apa saja yang di beli dan dikonsumsi oleh anak kita di sekolah?

Kebanyakan jajanan anak yang dijual di sekolah-sekolah terutama yang dijual diluar pagar atau area sekolah tidak diawasi keamanannya. Banyak jajanan anak tersebut yang mengandung zat kimia berbahaya. Selain zat pewarna tekstil seperti yang sering kita lihat liputannya di televisi juga ada pemanis buatan yang sering digunakan secara berlebihan.

Berikut 7 zat kimia yang sering terdapat pada jajanan anak dan efeknya yang dikutip dari sini :

1.  Siklama

Fungsinya : Biasanya digunakan sebagai pemanis buatan     

Akibat yang ditimbulkan  : Terjadinya gangguan pada sistem pencernaan terutama pada pembentukan zat dalam sel serta bersifat Karsinogenik (pemicu Kanker)

2.  Sakarin 

Fungsinya : Sebagai Pemanis Buatan

Akibat yang ditimbulkan  : Sakarin yang berlebih pada makanan atau minuman akan  menimbulkan  efek rasa pahit, migran dan sakit kepala. Tidak hanya itu Sakarin juga merangsang terjadinya tumor  pada bagian kandung kemih.

3. Nitrosamin 

Fungsinya : Dipakai sebagai aroma khas sosis, keju, kornet, ham dan dendeng 

Akibat yang ditimbulkan : Zat ini bersifat Kasinogenik yang mampu memicu kanker

4. Monosodium Glutamat (MSG) 

Fungsinya : Penyedap Rasa
Akibat yang ditimbulkan Kerusakan beberapa sel syaraf didalam bagian otak (Hypothalamus)    pada bayi. MSG  juga berisiko kanker, ginjal, dan merusak jaringan lemak

5. Rhodamin B 

Fungsinya  : Pewarna Tekstil dan Kertas
Akibat yang ditimbulkan : Meningkatkan risiko kanker hati dan gangguan pencernaan

6. Metanil Yellow 

Fungsinya : Pewarna tekstil dan cat 

Akibat yang ditimbulkan : Meningkatkan Risiko Kanker

7. Formalin
Fungsinya : Pengawet Makanan dan disinfektan 

Akibat yang ditimbulkan : Kerusakan hati, jantung, otak, limpa dan sistem saraf pusat.

Dengan mengetahui zat kimia apa saja yang banyak terdapat pada makanan anak dan bahanya semoga kita menjadi lebih waspada. Cara terbaik mendapatkan jajanan untuk anak adalah dengan membuatnya sendiri. Dengan demikian kita bisa tahu dan bisa memastikan anak-anak kita mengkonsumsi makanan yang aman sekaligus sehat bagi tubuh mereka.

(source:http://inspirasiwanita.info/)

Penyebab Obesitas Anak dan Cara Mengatasinya

Obesitas atau kegemukan bukan saja melanda orang dewasa. Statistik menunjukkan bahwa di banyak negeri, obesitas juga melanda anak-anak sampai taraf yang memprihatinkan. Kurangnya pengetahuan orang-tua atau pandangan yang mengatakan anak bertubuh gemuk atau gendut adalah anak yang sehat dan menggemaskan dapat memperparah kondisi ini. Mengapa obesitas atau kelebihan berat badan berbahaya? Lalu bagaimana mengatasinya?

Obesitas atau kelebihan berat badan dapat menyebabkan berbagai efek negatif untuk kesehatan. Anak-anak yang masih lugu tentu tidak memahami bahaya ini. Maka, merupakan tanggung jawab orang-tua menjaga agar anak mereka tetap sehat. Orang-tua harus mengetahui apa penyebab obesitas dan bagaimana cara mencegah atau mengatasi masalah obesitas anak.

 Akibat Obesitas

Penyakit yang dapat ditimbulkan akibat obesitas adalah diabetes, darah tinggi, atau penyakit jantung. Penyakit-penyakit yang dulu dianggap sebagai penyakit usia lanjut dan dewasa, kini dapat dialami pada anak akibat timbunan lemak, kolesterol dan gula yang terdapat dalam tubuh. Gangguan pernapasan atau asma berisiko lebih besar dialami anak yang mengalami obesitas.

Selain itu, anak-anak dengan kelebihan berat badan atau kegemukan juga dapat mengalami kesulitan bergerak dan terganggu pertumbuhannya karena timbunan lemak yang berlebihan pada organ-organ tubuh yang seharusnya berkembang. Belum lagi efek psikologis yang dialami anak, misalnya ejekan dari teman-teman sekelas pada anak-anak yang telah bersekolah.

Penyebab Obesitas

Beberapa penyebab obesitas pada anak adalah:

Faktor genetik

Merupakan faktor keturunan dari orang-tua yang sulit dihindari. Bila ayah atau ibu memiliki kelebihan berat badan,hal ini dapat diturunkan pada anak.

Makanan cepat saji dan makanan ringan dalam kemasan

Maraknya restoran cepat saji merupakan salah satu faktor penyebab. Anak-anak sebagian besar menyukai  makanan cepat saji atau fast food bahkan banyak anak yang akan makan dengan lahap dan menambah porsi bila  makan makanan cepat saji. Padahal makanan seperti ini umumnya mengandung lemak dan gula yang tinggi yang   menyebabkan obesitas. Orang-tua yang sibuk sering menggunakan makanan cepat saji yang praktis dihidangkan  untuk diberikan pada anak mereka, walaupun kandungan gizinya buruk untuk anak. Makanan cepat saji meski  rasanya nikmat namun tidak memiliki kandungan gizi untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Itu sebabnya        makanan cepat saji sering disebut dengan istilah junk food atau makanan sampah. Selain itu, kesukaan anak-anak pada makanan ringan dalam kemasan atau makanan manis menjadi hal yang patut diperhatikan.

Minuman ringan

Sama seperti makanan cepat saji, minuman ringan (soft drink) terbukti memiliki kandungan gula yang tinggi  sehingga berat badan akan cepat bertambah bila mengkonsumsi minuman ini. Rasa yang nikmat dan menyegarkan  menjadikan anak-anak sangat menggemari minuman ini.

  

Kurangnya aktivitas fisik

Masa anak-anak identik dengan masa bermain. Dulu, permainan anak umumnya adalah permainan fisik yang mengharuskan anak berlari, melompat atau gerakan lainnya. Tetapi, hal itu telah tergantikan dengan game elektronik, komputer, Internet, atau televisi yang cukup dilakukan dengan hanya duduk di depannya tanpa harus  bergerak. Hal inilah yang menyebabkan anak kurang melakukan gerak badan sehingga menyebabkan kelebihan berat badan.

Solusi Obesitas

Untuk Anda yang memiliki anak dengan kelebihan berat badan atau obesitas, hendaknya tidak memaksakan diet ketat untuk anak karena hal ini dapat mengganggu pertumbuhan dan kesehatannya. Sebaliknya untuk mengatasi obesitas anak atau mencegah anak Anda agar tidak mengalami obesitas, langkah-langkah yang dapat Anda lakukan antara lain sebagai berikut.

Perhatikan makanan yang akan diberikan untuk anak

Kurangi mengkonsumsi makanan cepat saji atau fast food, makanan ringan dalam kemasan, minuman ringan, cemilan manis atau makanan dengan kandungan lemak tinggi. Sebaliknya, sajikan daging dan sayuran segar. Perbanyak konsumsi buah dan susu yang baik untuk pertumbuhan anak. Berikan porsi yang sesuai dan jangan terlalu berlebihan.

Berikan sarapan dan bekal untuk anak

Sarapan merupakan awal baik untuk anak saat memulai harinya. Ini diperlukan agar anak dapat kuat saat beraktivitas di sekolah dan mencegah makan berlebihan setelahnya. Dengan membawa makanan dari rumah, orang-tua dapat mengontrol gizi anak dan menghindari agar anak tidak perlu jajan di luar.

Perbaiki teknik mengolah makanan

Jangan terlalu banyak menggoreng makanan agar tidak terlalu banyak lemak yang dikonsumsi. Anda dapat mencoba untuk mengukus, merebus atau memanggang makanan agar makanan lebih sehat.

Tetapkan aturan makan

Biasakan agar anak Anda makan di meja makan bukan di depan televisi atau komputer. Banyak orang akan tidak menyadari berapa banyak makanan yang sudah disantapnya bila dia makan sambil menikmati tayangan televisi atau di depan komputer.

Batasi kegiatan menonton televisi, video game atau penggunaan komputer

Melakukan kegiatan tersebut akan membuat anak Anda malas bergerak, maka diperlukan aturan tegas tentang berapa lama kegiatan ini boleh dilakukan. Selanjutnya, Anda dapat membantu anak Anda agar menyenangi hiburan lain seperti bersepeda, bermain bola atau sekedar lompat tali.

Lakukan kegiatan yang memerlukan aktivitas fisik

Anda dan anak-anak dapat merencanakan untuk melakukan kegiatan olahraga bersama seperti jogging, lari pagi, berenang, badminton atau olahraga lainnya. Atau rencanakan liburan bersama di pantai, kebun binatang atau taman sehingga Anda dan anak dapat lebih banyak berjalan kaki.

Anak yang gemuk memang lucu dan menggemaskan. Namun jagalah putra dan putri kesayangan kita agar mereka bertumbuh dengan sehat dan juga memiliki pola hidup dan pola makan yang sehat. Orang-tua bertanggung jawab untuk memberikan yang terbaik untuk anak-anak mereka. Ingatlah bahwa obesitas atau kegemukan bukanlah hal yang bagus bagi seorang anak.

source: http://kumpulan.info

Cara Mengatasi Insomnia

Jika merasa sulit tidur di malam hari, tak ada salahnya mengecek makanan Anda, jangan-jangan Anda telah salah mengkonsumsi makanan. Penyebab insomnia bisa bermacam-macam; cemas, stres, suasana kamar tidur yang tidak mendukung, atau bisa pula karena makanan yang salah.  

Untuk bisa tidur dengan nyenyak, tubuh Anda membutuhkan trytophan atau yang sering disebut zat penidur.

Trytophan, yang merupakan jenis asam lemak, berfungsi menghasilkan serotonin yang dapat mengendurkan syaraf pada pusat otak. Saat otak sudah rileks, Anda akan lebih mudah tertidur dengan kualitas yang baik.

Trytophan banyak terdapat pada makanan berkabohidrat ringan. Kue muffin, biskuit, atau buah bisa dijadikan solusi. Namun jangan terlalu kenyang, pencernaan Anda akan terbebani karena harus bekerja keras mencerna, sehingga istirahat Anda tidak dapat maksimal.

Meminum secangkir teh herbal atau susu hangat sebelum tidur juga akan sangat membantu. Sebaliknya, hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi, coklat dan minuman bersoda.

Anda mesti memperhatikan waktu makan, beri waktu minimal dua jam sebelum tidur setelah menyantap makanan terakhir makan malam. Jarak makan yang terlalu dekat dengan waktu tidur justru akan meningkatkan metabolisme dan suhu tubuh, sehingga membuat tidur semakin sulit. Dengan cara ini, Anda juga dapat menjaga berat badan, mengingat tidur setelah makan besar akan banyak menyimpan lemak.

Jika benar-benar kelaparan, pilihlah cemilan seperti sereal gandum yang dicampur susu, tofu, bubur gandum, atau roti yang ditaburi wijen. Namun, tetap saja berikan jarak minimal satu jam sebelum tidur karena tryptophan juga membutuhkan waktu untuk merangsang otak.

souce:http://www.dunia-wanita.com

Kedutan dan Firasat Pada Wanita

Seringkali terjadi kedutan pada anggota tubuh. Tapi kita menganggap sebagai suatu yang wajar. Padahal, ada makna di balik itu.

Dalam primbon Jawa, hal yang terjadi atau kedutan semacam ini kalau terjadi pada anggota tubuh wanita, itu merupakan firasaat tentang sesuatu yang akan terjadi. Untuk lebih jelasnya, sebaiknya kita coba untuk mengungkap firasat melalui kedutan di bawah ini :

1. Kedutan apabila terjadi dikelopak mata bagian kiri atas, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh kebaikan.
2. Kedutan apabila terjadi di kelopak mata bagian kanan atas, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh keuntungan/kemujuran.
3. Kedutan apabila terjadi di kelopak mata bagian kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami kesusahan yang membuat Anda menangis.
4. Kedutan apabila terjadi di kelopak mata kiri bagian bawah, itu suatu pertanda bahwa Anda akan menderita kesusahan.
5. Kedutan apabila terjadi di telinga kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan bertemu dengan saudara dari jauh.
6. Kedutan apabila terjadi di telinga kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami perselisihan dengan saudara atau pacar.
7. Kedutan apabila terjadi di lengan kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami sakit keras.
8. Kedutan apabila terjadi di lengan kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh rejeki yang banyak dan tidak diketahui dari mana datangnya.
9. Kedutan apabila terjadi di siku kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami kesusahan.
10. Kedutan apabila terjadi di siku kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan bertemu dengan kenalan lama.
11. Kedutan apabila terjadi di tangan kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh uang yang banyak.
12. Kedutan apabila terjadi di tangan kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan bertemu dengan kekasih yang tercinta.
13. Kedutan apabila terjadi di telapak tangan kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan bertengkar dengan kekasih atau teman-teman Anda.
14. Kedutan apabila terjadi di telapak tangan kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh uang yang banyak.
15. Kedutan apabila terjadi di bagian bibir bawah, itu suatu pertanda bahwa Anda akan melontarkan perkataan yang pedas atau jahat.
16. Kedutan apabila terjadi di bibir kiri bawah, itu suatu pertanda bahwa Anda akan melakukan perundingan atau musyawarah.
17. Kedutan apabila terjadi di bagian bibir kanan atas, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh kebahagiaan yang tiada terkira.
18. Kedutan apabila terjadi di bagian bibir kiri atas, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengatakan sesuatu yang baik terhadap pacar atau orang lain.
19. Kedutan apabila terjadi di kedua bibir, itu suatu pertanda bahwa Anda akan bercakap-cakap dengan orang yang tinggi derajatnya.
20. Kedutan yang terjadi di lidah, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami atau merasakan masakan yang lezat sekali.
21. Kedutan apabila terjadi di susu kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh uang yang banyak.
22. Kedutan apabila terjadi di susu kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan bertemu dengan orang yang Anda sukai.
23. Kedutan apabila terjadi di paha kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh uang.
24. Kedutan apabila terjadi di paha kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan sangat bergembira sekali.
25. Kedutan apabila terjadi di lutut kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memenangkan atau mengungguli di dalam arena permusuhan.
26. Kedutan apabila terjadi di lutut kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh suatu keuntungan.
27. Kedutan apabila terjadi di betis kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan melakukan bepergian bersama keluarga atau pacar Anda.
28. Kedutan apabila terjadi di betis kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami suasana hari yang senang.
29. Kedutan apabila terjadi di pergelangan kaki kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh suatu kemudahan.
30. Kedutan apabila terjadi di pergelangan kaki kiri, itu suatu pertanda akan ada orang yang akan berbuat jahat terhadap diri Anda.
31. Kedutan apabila terjadi di telapak kaki bagian kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mendapatkan kesenangan.
32. Kedutan apabila terjadi di telapak kaki bagian kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mensapatkan kesusahan.
33. Kedutan apabila terjadi di jari telunjuk tangan kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan bertemu dengan keluarga yang lama tidak berjumpa.
34. Kedutan apabila terjadi di jari telunjuk tangan kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mendapatkan malu karena perbuatan Anda.
35. Kedutan apabila terjadi di jari manis tangan kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mendapatkan kesenangan.
36. Kedutan apabila terjadi di jari manis tangan kiri, itu suatu pertanda bahwa akan disayangi oleh orang lain.
37. Kedutan apabila terjadi di jari kelingking tangan kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mendapatkan penghargaan dari apa yang telah Anda usahakan.
38. Kedutan apabila terjadi di jari kelingking tangan kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh amarah orang lain.
39. Kedutan apabila terjadi di ubun-ubun, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mendapatkan kesenangan.
40. Kedutan apabila terjadi di bagian alis kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan bertemu dengan orang yang Anda kasihi atau sayangi.
41. Kedutan apabila terjadi di bagian alis kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akn mendapatkan uang yang banyak.
42. Kedutan apabila terjadi di kepala sebelah kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mendapat rejeki.
43. Kedutan apabila terjadi di kepala sebelah kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan merasakan hati yang damai.
44. Kedutan apabila terjadi di seluruh kepada, itu suatu pertanda bahwa Anda akan merasakan kebahagiaan.
45. Kedutan apabila terjadi di hidung sebelah kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh rejeki yang halal.
46. Kedutan apabila terjadi di hidung sebelah kiri, itu suatu pertanda  bahwa Anda akan bertemu dengan kekasih Anda.
47. Kedutan apabila terjadi di seluruh hidung, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mendapat keuntungan yang berlipat ganda.
48. Kedutan apabila terjadi di tubuh sebelah kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami sakit tapi segera sembuh.
49. Kedutan apabila terjadi di tubuh sebelah kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami kekecewaan.
50. Kedutan apabila terjadi di purus, itu suatu pertanda bahwa Anda akan melakukan senggama yang memuaskan.
51. Kedutan apabila terjadi di pusar, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mendapat keuntungan.
52. Kedutan apabila terjadi di punggung sebelah kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh penghargaan dari orang lain.
53. Kedutan apabila terjadi punggung sebelah kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoelh penghargaan dari orang lain.
54. Kedutan apabila terjadi di perut sebelah kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan menderita sakit.
55. Kedutan apabila terjadi di perut bagian kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan merasakan kebahagiaan.
56. Kedutan apabila terjadi di pipi sebelah kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan memperoleh pekerjaan yang Anda harapkan.
57. Kedutan apabila terjadi di pipi sebelah kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami sakit keras.
58. Kedutan apabila terjadi bahu sebalah kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan menjadi orang yang kaya raya.
59. Kedutan apabila terjadi di bahu sebelah kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami sakit ringan.
60. Kedutan apabila terjadi di leher, itu suatu pertanda bahwa Anda akan terhindar dalam hutang untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.
61. Kedutan apabila terjadi di dada sebelah kiri, itu suatu pertanda bahwa Anda akan merasakan kesenangan yang tak terkira.
62. Kedutan apabila terjadi di dada sebelah kanan, itu suatu pertanda bahwa Anda akan mengalami sakit yang sulit untuk di obati.

(Sumber : buku primbon)

Arti Kedutan Versi 1

1. Bila ada kedutan pada sekujur kepala, maka alamat akan mendapat harta dan dikasihani orang lain.
2. Bila ada kedutan pada dahi bagian kanan, maka alamat akan mendapat harta yang halal.
3. Bila ada kedutan pada dahi bagian kiri, maka alamat akan mendapat kebahagian dari sanak kerabata, handai tolan dan merasa senang.
4. Bila ada kedutan pada ubun-ubun, maka alamat akan diangkat menjadi seorang pejabat.
5. Bila ada kedutan pada alis bagian kanan, maka alamat akan melihat kekasihnya.
6. Bila ada kedutan pada alis bagian kiri, maka alamat akan melihat kekasihnya.
7. Bila ada kedutan pada pelupuk mata bagian kanan, maka alamat akan mendapat harta yang halal.
8. Bila ada kedutan pada pelupuk mata bagian kiri, maka alamat akan bertemu dengan orang tuanya yang datang dari jauh.
9. Bila ada kedutan pada pelupuk mata bawah bagian kanan, maka alamat akan menangis.
10. Bila ada kedutan pada pelupuk mata bawah bagian kiri, maka alamat akan berjaga-jaga / waspada
11. Bila ada kedutan pada telinga kanan, maka alamat akan mendapat harta yang baik.
12. Bila ada kedutan pada telinga kiri, maka alamat akan kedatangan keluarga dari jauh.
13. Bila ada kedutan pada belakang telinga kanan, maka alamat akan mendapat uang.
14. Bila ada kedutan pada belakang telinga kiri, maka alamat akan sindiran orang lain.
15. Bila ada kedutan pada pelipis kanan, maka alamat akan mendapat kesenangan.
16. Bila ada kedutan pada pelipis kiri, maka alamat akan marah dan kehilangan.
17. Bila ada kedutan pada pipi kanan, maka alamat akan mendapatkan pekerjaan.
18. Bila ada kedutan pada pipi kiri, maka alamat akan sakit di perantauan.
19. Bila ada kedutan pada lambung bagian kanan, maka alamat akan bantah-bantahan.
20. Bila ada kedutan pada lambung bagian kiri, maka alamat akan berbicara jelek.
21. Bila ada kedutan pada dagu bagian kanan, maka alamat akan dimuliakan oleh orang tua atau mendapat harta.
22. Bila ada kedutan pada dagu bagian kiri, maka alamat akan mendapat pekerjaan dari seorang kepala.
23. Bila ada kedutan pada tenggorokan bagian kanan, maka alamat akan mendapat kesusahan.
24. Bila ada kedutan pada tenggorokan kiri, maka alamat akan mendapat kesenangan.
25. Bila ada kedutan pada leher bagian kanan, maka alamat akan sakit dari marabahaya.
26. Bila ada kedutan pada leher bagian kiri, maka alamat akan mendapat kesenagan atau akan berjalan jauh.
27. Bila ada kedutan pada ketiak bawah bagian kanan, maka alamat akan kehilangan
28. Bila ada kedutan pada ketiak bawah bagian kiri, maka alamat akan ada berita dari jauh
29. Bila ada kedutan pada pundak bagian kanan, maka alamat akan bantah-bantahan.
30. Bila ada kedutan pada pundak bagian kiri, maka alamat akan dicintai orang lain.
31. Bila ada kedutan pada belikat bagian kanan, maka alamat akan mendapat kesenangan.
32. Bila ada kedutan pada belikat bagian kiri, maka alamat akan dimuliakan oleh orang lain.
33. Bila ada kedutan pada belikat bagian kiri, maka alamat akan dimuliakan oleh orang lain.
34. Bila ada kedutan pada perut bagian kanan, maka alamat akan mendapat rizqi yang banyak.
35. Bila ada kedutan pada perut bagian kiri,maka alamat akan mendapat kebaikan.
36. Bila ada kedutan pada lengan kanan, maka alamat akan bertemu dengan kekasihnya.
37. Bila ada kedutan pada lengan kiri, maka alamat akan dilamar orang atau mendapat uang namun lama.
38. Bila ada kedutan pada siku kanan, maka alamat akan marah.
39. Bila ada kedutan pada siku kiri, maka alamat akan datang kekasihnya.
40. Bila ada kedutan pada telapak tangan kanan, maka alamat akan mendapat harta.
41. Bila ada kedutan pada telapak tangan kiri, maka alamat akan mendapat harta dari orang lain.
42. Bila ada kedutan pada punggung bagian kanan, maka alamat akan kedatangan penghulu.
43. Bila ada kedutan pada punggung bagian kiri, maka alamat akan berbuat jelek.
44. Bila ada kedutan pada pantat bagian kanan, maka alamat akan kedatangan sanak famili.
45. Bila ada kedutan pada pantat bagian kiri, maka alamat akan kawin. 
46. Bila ada kedutan pada tumit bagian kanan, maka alamat akan mendapat kesenangan atau akan berjalan jauh.
47. Bila ada kedutan pada tumit bagian kiri, maka alamat akan mendapat uang.
48. Bila ada kedutan pada telapak kaki kanan, maka alamat akan berjaga-jaga / berprihatin.
49. Bila ada kedutan pada telapak kaki kiri, maka alamat akan bepergian jauh.

Sweet November - It's Not Goodbye

Dolly Parton - You Are

Remaja Putri dan Permasalahannya

Menjadi seorang remaja di jaman sekarang ini bisa dipandang merupakan hal yang menyenangkan sekaligus tugas yang berat. Saat ini remaja selalu dituntut untuk menjadi anak yang baik, rajin belajar, ditambah seabrek tugas yang harus dikerjakan setiap hari. Tapi di sisi lain juga harus bisa menjadi anak yang gaul, mengikuti trend dan mode saat ini agar bisa diterima oleh teman-teman. Tapi apakah yakin saat ini rekan-rekan remaja sudah pintar untuk membagi perhatian agar kedua hal itu bisa tercapai dengan baik.

Berbicara tentang gaul dan trend di kalangan anak muda sekarang, tentunya ada hal wajib yang harus dipunya remaja agar bisa tetap gaul dan masa remaja ini bisa tetap asyik dan indah untuk dijalani. Bekal yang wajib rekan-rekan remaja miliki saat ini adalah bekal pengetahuan, salah satu pengetahuan yang mutlak diketahui adalah pengetahuan tentang kesehatan reproduksi remaja.

Tidak sedikit lho, remaja yang belum memahami tentang kesehatan reproduksi sehingga akhirnya banyak yang terjerumus ke dalam pergaulan bebas. Banyak remaja yang karena ketidakpahaman, kurang mampu mengontrol dorongan seksual dan keinginan untuk bereksperimen melakukan hubungan seksual sebelum waktunya. Selain akibatnya adalah kehamilan di usia sangat muda, maka tidak tertutup kemungkinan remaja akan mudah dihinggapi infeksi menular seksual termasuk AIDS. Kagak mau dong, kalo di umur belia harus repot mengurus anak sedangkan teman-teman kita masih asyik menikmati masa remaja.

Nah, sekarang Kita akan membahas secara singkat tentang kesehatan reproduksi remaja, khususnya remaja putri beserta permasalahan yang menyertainya. Jadi tolong disimak baik-baik ya…!

Sebenarnya apa sih yang dimaksud dgn kesehatan reproduksi?

Kesehatan reproduksi adalah keadaan sehat baik secara fisik, mental, maupun sosial yang berkaitan dengan sistem reproduksi. Sistem reproduksi terdiri dari alat-alat reproduksi serta fungsinya.

Lalu apa saja yang termasuk organ reproduksi wanita ?

Organ genitalia eksterna :

• Labia mayora
• Labia minora
• Vulva
• Klitoris
• Lubang vagina

Organ genitalia interna :

• Indung telur (ovarium), fungsinya menghasilkan sel telur, hormon (estrogen, progesteron, dll)
• Saluran telur (tuba falopii), fungsinya tempat berjalannya sel telur setelah keluar dari ovarium (proses ovulasi) dan tempat pembuahan (konsepsi) atau bertemunya sel telur dan sperma
• Rahim (uterus), berupa rongga yang terlindungi oleh beberapa lapisan otot dan selaput lendir, fungsinya tempat berkembangnya janin dan sumber perdarahan saat Menstruasi
• Liang kemaluan (vagina), digunakan untuk sanggama dan jalan lahir bayi

Kesehatan Reproduksi Remaja Putri

Apa itu Masa Pubertas Remaja ?

Adalah masa di mana tubuh sedang mengalami perubahan besar-besaran, dari struktur tubuh anak-anak menjadi struktur tubuh orang dewasa. Ditandai dengan kematangan organ-organ reproduksi, termasuk pertumbuhan seks sekunder. Pada masa ini remaja juga mengalami pertumbuhan fisik yang cepat.

Awal dimulainya masa puber pada laki-laki antara umur 13 atau 14 tahun, lebih lambat dari perempuan yang sudah mulai saat umur 11 atau 12 tahun, dan akan berakhir sekitar umur 17 – 18 tahun. Tapi ini tidak mutlak, karena kondisi tubuh masing-masing individu berbeda-beda. Jadi ada remaja laki-laki atau perempuan yang mengalami masa puber lebih cepat atau justru terlambat.

Perubahan fisik apa yang terjadi pada remaja saat pubertas ?Memasuki usia remaja, beberapa jenis hormon atau zat dalam tubuh, terutama hormon estrogen dan progesteron, mulai berperan aktif sehingga pada remaja mulai tumbuh payudara, panggul mulai melebar dan membesar dan akan mengalami menstruasi atau haid.

Di samping itu akan mulai tumbuh rambut-rambut halus di sekitar ketiak dan vagina/kemaluan. Beberapa dari remaja perempuan mengalami tumbuhnya jerawat pada wajah. Dan perubahan lainnya seperti :

• Kulit dan rambut mulai berminyak
• Keringat bertambah banyak
• Lengan dan tungkai kaki bertambah panjang
• Tangan dan kaki bertambah besar
• Tulang-tulang wajah mulai memanjang dan membesar
• Pantat berkembang lebih besar
• Indung telur mulai membesar
• Vagina mulai mengeluarkan cairan

Masa pubertas Remaja Putri sangat identik dengan menstruasi. Sebenarnya bagaimanakah proses terjadinya menstruasi ?

Menstruasi merupakan proses pelepasan darah dan cairan encer dari uterus melalui vagina. Dimulai saat pubertas dan berhenti sesaat waktu hamil atau menyusui dan berakhir saat menopause. Menstruasi adalah siklus dari serangkaian perubahan yang terjadi berulang-ulang pada organ reproduksi perempuan. Perubahan-perubahan ini terjadi hanya ketika perempuan tidak hamil atau tidak sedang menyusui. Perubahan ini terjadi karena sel telur menjadi matang, dan karena tidak dibuahi, dilepaskan oleh indung telur (disebut juga ovulasi). Perubahan juga mencakup penebalan dinding rahim (uterus), kemudian menipis dan rontok, keluar melalui saluran rahim. Pelepasan telur oleh indung telur ini terjadi secara periodik.

Bagian dari siklus haid adalah masa subur, yaitu waktu telur dilepaskan. Terjadi 14±2 hari sebelum haid. Pada waktu inilah perempuan akan mudah hamil bila melakukan hubungan seksual. Semakin dewasa biasanya siklus menstruasi menjadi lebih teratur, walaupun tetap bisa maju atau mundur karena faktor stress atau kelelahan.

Berapa lama siklus menstruasi yang normal ?

Pada kebanyakan perempuan, siklus haid berkisar 28 hari. Namun demikian, siklus yang berlangsung 21-35 hari (28±7 hari) sekali masih dianggap normal.

Lalu apa yang harus kita lakukan sebagai seorang remaja ?

Buat semua remaja, Pram gak pernah bosan-bosannya buat ngingetin agar selalu berperilaku sehat. Itu artinya remaja harus dapat menolak dengan tegas ajakan untuk melakukan hubungan seks sebelum nikah. Karena hubungan seks yang terbaik, dan aman adalah yang dilakukan dalam ikatan pernikahan yang sah. Sedangkan pernikahan itu sendiri membutuhkan banyak persiapan. Tidak saja membutuhkan kematangan pribadi, tetapi juga kesiapan ekonomi, dan perencanaan keluarga yang benar-benar matang.

Jadi saran saya adalah lebih baik menikmati masa remaja yang indah ini dengan kegiatan yang positif, jangan lupa jauhi narkoba dan hindari seks bebas, karena itu akan menghancurkan masa depan dan yang pasti tetaplah berusaha untuk menggapai cita-citamu setinggi langit.

“No Drugs, No Free Sex And
Explore Your
Talent”

PERKEMBANGAN reproduksi remaja terkait erat dengan perkembangan seksualnya. Sebagian remaja tidak mengalami masalah dalam perkembangan seksualnya, tapi tidak sedikit dari mereka karena proses tersebut kehidupan mereka di hari tua menjadi kurang menguntungkan.Saat ini sebagian besar kaum remaja lebih berani mengambil risiko yang mengancam kesehatan reproduksinya, tetapi mereka tidak mengetahui banyak informasi mengenai apa itu kesehatan reproduksi.

Minimnya informasi kesehatan reproduksi remaja kerap menjadi salah satu persoalan yang membuat mereka salah dalam mengambil keputusan. Informasi kesehatan reproduksi (kespro) pada remaja harus ditingkatkan, agar kelompok kaum muda yang sedang tumbuh berkembang ini dapat memperoleh sumber informasi yang benar. Karenanya, semua remaja memerlukan dukungan dan perawatan selama masa transisi dari remaja menuju dewasa.

Isu Pokok Kesehatan Reproduksi Remaja

1. Perkembangan seksual dan seksualitas (termasuk pubertas).
2. Penyakit menular seksual dan HIV/AIDS.
3. Kehamilan yang belum diharapkan dan kehamilan berisiko tinggi (kehamilan tak sehat).

Pendidikan Kespro

Kespro bagi remaja hingga kini masih sulit masuk ke dalam kurikulum pendidikan nasional. Padahal, masalah seks di kalangan remaja saat ini telah menjadi problem yang sangat serius. ”Family life education atau pendidikan kesehatan reproduksi bagi remaja memang penting untuk pendidikan remaja.

Permasalahan Kesehatan Reproduksi

Minimnya informasi kesehatan reproduksi remaja kerap terjadi penyalahgunaan fungsi seksual. Hanya mengejar kenikmatan sesaat, tidak sedikit dari mereka berani melakukan hubungan seksual. Tidak heran jika kini banyak permasalahan yang datang menyertainya, termasuk semakin beragamnya penyakit menular seksual (PMS) dan aborsi.

Sumber Masalah Kesehatan Reproduksi

1. Seks dengan sembarang orang
2. Seks tanpa alat pengaman (kondom)
3. Melakukan hubungan seksual saat perempuan sedang haid
4. Seks tidak normal, misalnya seks anal (melalui dubur)
5. Oral seks dengan penderita gonore, menyebabkan faringitis gonore (gonore pada kerongkongan) 
6. Seks pada usia terlalu muda, bisa mengakibatkan kanker serviks
7. Perilaku hidup tidak sehat dapat mendatangkan penyakit (tekanan darah tinggi, jantung koroner,  diabetes melitus) yang dapat memicu disfungsi ereksi (DE)        
8. Kehidupan seks menimbulkan trauma psikologis juga faktor pemicu DEBeberapa Penyakit Menular Seksual

1. Gonore (Kencing Nanah)gonorrhea-putri

Tanda-tanda: Nyeri, bengkak, merah, bernanah

Pada laki-laki: Sakit pada saat kencing, keluar nanah kental kuning kehijauan, ujung penis merah  dan bengkak.

Pada perempuan: 60% tidak menunjukkan gejala, misalnya keputihan kental kekuningan dan sakit saat kencing.

Akibat : Pada laki-laki dan perempuan bisa menyebabkan kemandulan.

Akibat : Pada perempuan menyebabkan radang panggul, dan dapat diturunkan pada bayi melalui infeksi pada mata, yang dapat menyebabkan kebutaan

2. Sifilis (Raja Singa) Syphilis Female

Tanda-tanda : pusing, nyeri tulang seperti flu, bercak kemerahan ada tubuh sekitar 6-12 minggu setelah hubungan seks.- Akibat: Setelah 5-10 tahun, sifilis akan menyerang susunan saraf otak, pembuluh darah, dan jantung. Pada perempuan hamil sifilis dapat ditularkan kepada bayi yang dikandungnya dan bisa lahir dengan kerusakan kulit, hati, limpa, dan keterbelakangan mental.

3. Herpes Genital

Tanda-tanda: Bintil-bintil berair (berkelompok seperti anggur) yang sangat nyeri pada sekitar alat kelamin. Kemudian pecah dan meninggalkan luka yang kering mengerak, lalu hilang sendiri. Gejala kambuh lagi seperti di atas namun tidak senyeri tahap awal bila ada faktor pencetus (stres, haid, minuman/makanan beralkohol) dan biasanya menetap hilang timbul seumur hidup.- Akibat: Pada perempuan, sering kali menjadi kanker mulut rahim beberapa tahun kemudian.

4. Klamidia

Tanda-tanda: Pada perempuan keluarnya cairan dari alat kelamin atau ‘keputihan encer’ berwarna putih kekuningan, rasa nyeri di rongga panggul, perdarahan setelah hubungan seksual. Pada laki-laki rasa nyeri saat kencing keluar cairan bening dari saluran kencing bila ada infeksi lebih lanjut, cairan semakin sering keluar dan bercampur darah.- Akibat: cacatnya saluran telur dan kemandulan, radang saluran kencing, robeknya saluran ketuban sehingga terjadi kelahiran bayi sebelum waktunya (prematur). Pada laki-laki akibatnya adalah rusaknya saluran air mani dan mengakibatkan kemandulan, serta radang saluran kencing.

5. HIV/AIDS

Tanda-tanda: 3-4 tahun penderita tidak memperlihatkan gejala yang khas. Sesudahnya, tahun ke-5 atau 6 mulai timbul diare berulang, penurunan berat badan secara mendadak, sering sariawan di mulut, dan terjadi pembengkakan di daerah kelenjar getah bening.-Akibat: Penurunan daya tahan tubuh secara terus-menerus, sehingga dapat menyebabkan kematian.

Bahaya Aborsi bagi Remaja

Aborsi yang dilakukan sebelum usia kehamilan mencapai 20 minggu, menggunakan obat-obatan ataupun tindakan medik, dinilai berbahaya. Apalagi, jika aborsi terjadi pada remaja putri berusia 15-19 tahun. Usia 19 tahun tidak menjamin kesehatan secara fisik, mental, maupun sosial untuk proses reproduksi. Karena itu, aborsi yang disengaja pada remaja putri lebih berisiko dibanding perbuatan sama yang dilakukan perempuan berusia lebih tua.Kehamilan pada remaja sering berakhir dengan aborsi, karena memang bayi yang dikandung itu tak diinginkan kehadirannya. Komplikasi aborsi berupa robeknya rahim dan kelainan pada pembekuan darah, dimungkinkan terjadi saat remaja putri mendapatkannya tidak aman karena sarana pelayanannya ilegal. Komplikasi yang muncul bukan saja dialami ibu muda, juga menimpa janin atau bayinya, sehingga meningkatkan angka penderita maupun kematian pada keduanya.

Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi

1. Jika belum menikah, jangan melakukan hubungan seksual dahulu
2. Setia dengan satu pasangan seksual yang sah.
3. Jangan tertipu dengan penampilan. Orang yang terlihat bersih dan resik belum tentu bebas PMS.
4. Gunakan kondom, terutama jika berhubungan dengan kelompok berisiko tinggi, misalnya pekerja seks komersial.
5. Selalu bersihkan alat kelamin sebelum dan sesudah berhubungan seksual.
6. Jika pasangan seks terkena PMS, keduanya harus menjalani pengobatan.

source :http://ayurai.wordpress.com

SERBA-SERBI DAN SOLUSI MENGATASI KEPUTIHAN

Keputihan. Pada kondisi yang normal, vagina dapat mengeluarkan cairan yang berasal dari rahim. Umumnya cairan yang keluar sedikit, jernih, dan tidak berbau. Jika cairan (bukan darah) yang keluar dari vagina berlebihan, keadaan tersebut disebut keputihan.

Selama kehamilan, menjelang menstruasi, pada saat ovulasi, dan akibat rangsangan seksual, vagina cenderung lebih banyak mengeluarkan cairan, gejala tersebut masih termasuk normal. Namun apabila cairan yang keluar berlebihan, terkadang menimbulkan rasa gatal, dan bau tidak sedap maka perlu diwaspadai.

PENYEBAB KEPUTIHAN

Penyebab keputihan antara lain: infeksi oleh mikroorganisme (jamur Candida albicans, bakteri Neisseria gonorrhoea, parasit Trichomonas vaginalis), gangguan keseimbangan hormon, stres dan kelelahan kronis, peradangan alat kelamin, benda asing dalam vagina, atau merupakan gejala adanya penyakit dalam organ kandungan seperti kanker rahim, dan sebagainya.

Keputihan dan penyebab keputihan adalah dua hal yang harus diketahui oleh setiap wanita. Dengan mengetahui penyebab keputihan, tentunya anda akan lebih tepat dalam memilih obatnya. Keputihan adalah hal yang lumrah bagi wanita. Hampir semua wanita mengalami keputihan; wanita dewasa, remaja, ibu hamil, seorang wanita di usia menopause, dan bahkan pada bayi yang baru dilahirkan.

Ada beberapa jenis keputihan yang termasuk ke dalam keputihan fisiologi atau patologi. Pada dasarnya keputihan patologi adalah yang lebih berisiko karena penyebab keputihan ini adalah karena infeksi jamur, bakteri, atau virus. Berikut adalah faktor – faktor  penyebab keputihan patologi;

1. Parasit Trichomonas Vaginalis

Parasit jenis ini adalah penyebab keputihan dengan ciri – ciri cairan berwarna kuning atau kehijauan, sangat kental, berbau anyir, dan berbuih. Penyebab keputihan ini biasanya ditularkan melalui hubungan seksual, bibir kloset yang terkontaminasi parasit, atau juga perlengkapan mandi yang dipakai secara bersama – sama.

2. Jamur Candidas atau Monilia

Jamur Candidas atau Monila ini merupakan penyebab keputihan yang berciri kental, berwarna seperti susu, bau agak tajam, serta dapat menimbulkan rasa gatal pada vagina. Ibu hamil, pemakaian alat KB yang tidak cocok atau penderita diabetes adalah orang – orang yang biasanya menderita keputihan semacam ini. Penyebab keputihan jenis ini juga dapat menyebabkan vagina kemerahan dan meradang sehingga terasa sangat gatal.

3. Bakteri Gardnella

Penyebab keputihan bakteri Gardnella ini menimbulkan keputihan yang berwarna keabu – abuan, baunya amis, berbuih, dan juga berair. Keputihan jenis ini juga dapat menimbulkan rasa gatal pada vagina sehingga memberikan rasa tidak nyaman.

4. Virus

Beberapa jenis virus juga dapat menimbulkan atau memperparah keputihan. Virus yang dapat menjadi penyebab keputihan adalah seperti HIV AIDS, herpes, dan condyloma. Pada umumnya, virus – virus penyebab keputihan ini juga merupakan pemicu timbulnya penyakit kelamin. Virus condyloma dapat menyebabkan timbulnya semacam kutil berair dan berbau di sekitar vagina. Sedangkan virus herpes adalah penyebab keputihan yang juga dapat menyebabkan rasa gatal dan panas. Virus ini dapat ditularkan melalui hubungan seksual yang kemudian menimbulkan tumbuhnya luka melepuh di sekitar vagina. Penyebab keputihan jenis ini dapat menimbulkan kanker rahim bila tidak diberikan penaggulangan yang serius.

5. Bakteri Treponema Pallidium

Penyebab keputihan ini juga merupakan bakteri penyebab penyakit kelamin sifilis. Selain keputihan, bakteri ini juga menimbulkan banyak kutil disekitar vagina; mengelilingi lubang vagina dan juga pada bibir kemaluan wanita.

Keputihan? Banyak wanita malu membicarakannya, tapi apakah anda tahu jenis-jenis keputihan dan penyebab keputihan? Tahukah anda perbedaan keputihan yang normal dan keputihan yang tidak normal?

Mari kita lihat macam-macam keputihan, agar anda dapat mengenali jenis keputihan apa yang anda alami.

Keputihan normal adalah cairan yang dikeluarkan oleh vagina untuk menjaga kesehatan vagina. Cairan ini membantu menjaga kebersihan vagina dan juga menjaga agar vagina tetap basah dan bebas dari kuman dan bakteri.

Keputihan yang normal berwarna bening atau sedikit buram seperti susu ketika menempel di pakaian dalam.

Hal-hal yang dapat mempengaruhi perubahan dan sering tidak nya keputihan ini muncul antara lain:

•     Diet
•     Ovulasi
•     Kehamilan
•     Rangsangan seks
•     Stress
•     Siklus menstruasi
•     Sedang menyusui

Keputihan yang tidak normal disebabkan oleh infeksi. Produk-produk kecantikan / kebersihan seperti vaginal douche, sabun, pembalut, dan antibiotik juga dapat merubah PH balance pada vagina yang akhirnya menimbulkan infeksi dan keputihan.

Pada saat sebelum dan sedang menstruasi, kemungkinan mendapatkan infeksi vagina menjadi lebih tinggi.

Tanda-tanda terjadinya keputihan yang tidak normal:

• Warna berubah biasanya kuning kehijauan
• Cairan menjadi lebih banyak
• Gatal dan merah-merah di sekeliling vagina
• Vagina terasa panas terutama saat buang air kecil
• Bau amis

Gangguan Menstruasi. Menstruasi merupakan pendarahan bulanan yang berasal dari pelapis rahim melalui vagina pada wanita yang seksual dewasa dan tidak hamil. Lamanya pendarahan menstruasi rata-rata berlangsung antara 3-5 hari dengan siklus rata-rata 28 hari. Dalam kondisi normal, menstruasi tidak menyebabkan gangguan yang cukup berarti.

Namun pada sebagian wanita, menstruasi terkadang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan menjadi sangat menyiksa karena rasa sakit yang luar biasa (dymenorrhoea).

Terlambat haid atau menstruasi yang tidak teratur juga patut diwaspadai karena itu berarti telah terjadi abnormalitas pada siklus menstruasi.Rasa nyeri yang timbul selama menstruasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor di antaranya faktor ketidakseimbangan hormon, yaitu terjadinya peningkatan sekresi hormon prostaglandin yang dapat menyebabkan kontraksi uterus yang berlebihan.

Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena adanya gangguan hormon ataupun faktor psikis, seperti stress, depresi, dan lain-lain yang dapat mempengaruhi kerja hormon.

Apabila anda mengalami keputihan, tentunya anda tidak bisa merasa nyaman dan memerlukan beberapa cara mengatasi keputihan tersebut. Tentu saja keputihan adalah penyakit yang harus ditangani segera sebelum menjadi semakin parah dan mengancam kesehatan anda. Ketika anda menemukan keputihan yang semakin parah dengan warna yang pekat, berbau menyengat, serta terasa gatal, itu artinya anda harus segera mencari cara mengatasi keputihan, karena keputihan semacam itu memungkinkan anda untuk menderita penyakit yang lebih parah.

TIPS MENGATASI KEPUTIHAN

Berikut adalah beberapa cara mengatasi keputihan yang dapat anda ketahui;

1. Kunjungi dokter specialist kandungan dan konsultasikan keluhan keputihan yang anda alami. Pastikan dokter tersebut mempunyai alat khusus yang dapat memeriksa kondisi anda secara keseluruhan. Dengan mengetahui penyebab pasti keputihan tersebut, tentunya sang dokter akan mempunyai cara mengatasi keputihan yang paling efektif.

2. Jagalah kebersihan organ intim anda dengan baik dengan mengganti pakaian dalam secara teratur minimal dua kali sehari. Apabila anda merasa pakaian dalam yang anda kenakan sudah lembab atau kotor, anda harus menggantinya dengan yang bersih sehingga bakteri, jamur atau virus di dalam pakaian dalam tersebut tidak menginfeksi vagina.

3. Membasuh vagina dengan pembersih khusus kewanitaan merupakan cara mengatasi keputihan yang juga cukup efektif, terutama untuk jenis keputihan yang belum begitu parah. Dengan membasuh vagina dengan anti septic akan menghalangi masuknya bakteri dan kuman ke dalam vagina yang merupakan penyebab utama keputihan.

4. Ketika sedang datang bulan, anda harus rajin mengganti pembalut. Jangan gunakan pembalut hingga terlalu penuh karena hal itu akan memicu pertumbuhan bakteri yang dapat menginfeksi vagina. Rajin mengganti pembalut dapat menjadi cara mengatasi keputihan atau paling tidak menguranginya dengan efektif.

5. Ketika ditemukan penyakit keputihan dengan kondisi yang cukup parah, cara mengatasi keputihan tersebut tentunya akan semakin serius, seperti suntik sitostatika, penisilin, vaksinasi, tetrasiklin dan sebagainya.

6. Cara mengatasi keputihan juga dapat dilakukan dengan pembedahan. Pembedahan ini ditujukan untuk mengangkat sebagian kecil jaringan leher rahim yang terinfeksi bakteri, virus atau jamur penyebab keputihan.

7. Gunakan pengaman ketika anda berhubungan intim. Atau apabila anda sedang merencanakan kehamilan, bersihkan vagina dengan benar setelah bersenggama atau sebaiknya, anda mengkonsultasikan kepada dokter kandungan tentang pembersih vagina apa yang dapat anda gunakan sebagai cara mengatasi keputihan agar anda tidak salah dalam memilih sehingga dapat merusak perencanaan kehamilan tersebut.

8. Mengkonsumsi ramuan tradisional juga merupakan cara mengatasi keputihan yang cukup efektif seperti air rebusan daun sirih sebanyak satu gelas, dua sampai tiga kali seminggu.

CARA PENCEGAHAN DAN PENYEMBUHAN

Cara terbaik untuk mengobati keputihan tidak normal adalah dengan mengunjungi dokter dan mendapatkan resep obat yang sesuai.

Obat keputihan tradisional dapat dibuat sendiri secara sederhana untuk mengatasi penyakit keputihan. Kaum wanita memiliki banyak keistimewaan dan dari keistimewaan inilah kaum wanita sering mengalami permasalahan kesehatan khusus seperti keputihan.

Wanita yang mengalami keputihan mengeluarkan semacam silim dalam jumlah cukup banyak, berwarna putih kekuning-kuningan, dan dapat menyebabkan bau yang kurang sedap. Keputihan terjadi karena adanya infeksi dan peradangan pada liang vagina yang jika tidak segera diatasi dan menjadi parah akan menyebabkan gangguan kesehatan yang cukup parah.

Obat keputihan sebenarnya bisa diracik dengan bahan-bahan yang cukup sederhana dengan proses yang juga tidak terlalu rumit. Oleh karena itu, bagi wanita yang sering keputihan, obat keputihan tradisional dapat menjadi solusi yang mujarab.

Ramuan tradisional sebagai obat keputihan dapat diracik dengan mudah. Daun beluntas adalah salah satu bahan yang dapat dimanfaatkan untuk meracik obat keputihan. Selain itu, obat keputihan bisa juga diracik dari bahan-bahan bumbu dapur seperti temu kunci, kunyit, dan temulawak. Untuk hasil maksimal, obat keputihan dapat diracik dari semua bahan tersebut.

Caranya adalah dengan mengambil kira-kira 10 lembar daun beluntas dan sepotong kayu rapet jenis pulasari kemudian diiris kecil-kecil. Sebatang temu kunci, kunyit, dan temulawak juga harus diiris tipis-tipis sebelum dicampurkan.

Kesemua bahan obat keputihan tersebut kemudian direbus dengan dua mangkok air bersih. Rebusan racikan obat keputihan tersebut akan berkhasiat maksimal jika air rebusan tadi telah menyusut menjadi sepertiga mangkok saja. Air hangat rebusan ramuan tradisional tersebut akan menjadi obat keputihan yang dapat meredakan penyakit keputihan secara cepat setelah diminum selama sepuluh hari berturut-turut.

Penyakit keputihan sering dianggap biasa karena merupakan penyakit yang umum diderita kaum wanita. Namun demikian, penyakit ini juga patut diwaspadai karena jika terlalu sering terjadi dan menyebabkan iritasi akan menjadi berbahaya bahkan menyebabkan kemandulan.

Oleh karena itu, obat keputihan tradisional akan menjadi solusi yang baik untuk mengatasi masalah keputihan ini. Beberapa bahan lain seperti daun sirih, sambiloto, rumput mutiara, dan kulit delima juga dapat dijadikan obat keputihan yang berkhasiat.

Daun sirih dapat menjadi obat keputihan karena khasiatnya sebagai bahan herbal yang dapat melawan radang, infeksi, dan menghilangkan gatal-gatal. Sedangkan sambiloto dapat meredakan efek panas yang disebabkan keputihan yang meradang. Obat keputihan tradisional umumnya lebih aman untuk menyembuhkan keputihan karena kandungan alaminya yang tidak berbahaya bagi tubuh terutama organ kewanitaan.

Semua dari obat keputihan di atas adalah bahan-bahan herbal yang aman sebagai obat keputihan. Namun demikian, ada pula beberapa preparat vaginal yang juga berkhasiat untuk menyembuhkan keputihan. Salah satu penyebab keputihan adalah infeksi yang disebabkan jamur, bakteri, atau virus. Tetapi , penyebab infeksi di organ kewanitaan yang menyebabkan penyakit keputihan umumnya adalah jamur.

Oleh karena itu, preparat vaginal atau obat keputihan yang tersedia di pasar lebih banyak adalah obat keputihan yang berfungsi untuk mengatasi jamur. Obat keputihan dalam bentuk preparat vaginal pembasmi jamur penyebab keputihan antara lain adalah antiseptic (Povidone Iodine).

Obat keputihan ini diformulasikan dengan 10% povidon iodine yang biasanya disediakan lengkap dengan aplikatornya. Larutan ini sangat bermanfaat sebagai antiinfeksi jamur Kandida, Trikomonas, atau percampuran dari beberapa macam jamur.

Cairan Povidone Iodine juga bermanfaat sebagai pembersih organ kewanitaan selain sebagai obat keputihan. Namun demikian pemanfaatan obat keputihan ini hanya boleh untuk wanita yang sedang tidak hamil dan tidak menyusui. Seringkali, obat keputihan tersebut juga menyebabkan iritasi. Jika terjadi iritasi, pemakaian harus segera dihentikan.

Selain itu, preparat vaginal yang berguna sebagai obat keputihan juga ada yang berupa antibiotik penyerang bakteri. Obat keputihan berupa antibiotik antara lain adalah Clotrimazole,Tinidazole, Metronidazole, dan Nimoralzole yang dikemas dalam berbagai bentuk.

Cara kerja obat keputihan ini adalah dengan masuk ke dalam sel yang mengikat material genetic (DNA) dari bakteri dan kuman yang menyebabkan keputihan. Hal ini akan dapat mencegah bakteri untuk terus berkembang biak. Golongan obat keputihan berupa antibiotik Azol tersebut bekerja juga untuk menghentikan penyebaran infeksi tanpa oksigen. Namun demikian, antibiotik Azol ini kurang ampuh sebagai lawan dari jamur sehingga harus dikombinasi dengan obat keputihan yang ampuh melawan jamur penyebab keputihan.

Terapi keputihan dengan obat keputihan herbal maupun kimia dapat menjadi solusi untuk masalah keputihan anda. Jadi anda tidak perlu khawatir dengan masalah keputihan yang anda hadapi. Namun demikian, jika sakit keputihan anda sudah dalam tahap yang akut, ada baiknya anda segera berkonsultasi dengan dokter spesialis yang akan memberikan solusi terbaik untuk anda.

Alternatif mengatasi keputihan dengan cara alami menurut Hembing dalam buku yang ditulisnya adalah: 15 lembar daun sirih dicuci dan direbus dengan 2 liter air hingga mendidih, hangat-hangat airnya digunakan untuk mencuci vagina beberapa kali sehari.15 gram kulit delima kering + 10 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit (diiris-iris), dicuci bersih lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

source:http://ayurai.wordpress.com

Menopause Pria

Menopause pada pria. Mitos atau fakta? Hal ini menjadi perdebatan begitu banyak orang, termasuk di antara kaum pria sendiri apakah menopause pria itu benar-benar ada atau tidak. Pertama-tama, bersiaplah untuk mendengar kebenaran bahwa pria juga mengalami menopause. Jadi, bukan hanya para wanita saja yang akan mengalaminya, walaupun memang tidak semua pria harus mengalami hal ini. Mereka yang hidup benar sejak mudanya ditinjau dari segala aspek tidak perlu memusingkan hal ini.

Menopause pada pria dikenal dengan andropause(andro berarti pria ; pause berarti berhenti). Hal ini tidak melulu berbicara tentang perubahan kemampuan reproduksi seseorang, tetapi melibatkan perubahan-perubahan hormonal dan psikologis yang dialami oleh pria berusia antara 40-55 tahun. Hal ini dapat terlihat secara fisik, tetapi sebenarnya berdimensi sosial bahkan spiritual.

Terdapat perbedaan antara menopause pada wanita dengan andropause. Menopause wanita adalah statis, dimana hormon estrogen yang bertanggung jawab terhadap kewanitaannya berhenti berproduksi. Sedangkan pada andropause, hormon testosterone yang bertanggung jawab terhadap kepriaannya tetap berproduksi tetapi menurun drastis. Inilah sebabnya, seorang pria tiba-tiba menjadi lemah dalam segi seksual atau lainnya. Kebingungan pun melanda. Sisi kekuatan pria diserang.

Gejala seorang pria mengalami andropause ialah mudah tersinggung, sering uring-uringan tanpa sebab yang jelas, berkeringat pada malam hari dan gampang menjadi lelah. Ciri-ciri fisiknya ialah kulit tampak lebih kering dan bersisik di bagian tangan dan kaki, serta terdapat bintik merah di bagian siku, kulit kadang terasa panas terbakar, kemudian terdapat kemunduran fungsi seksualitas. Bila semua itu sedang dirasakan, bisa jadi andropause sedang Anda alami.

Hal ini kadang menakutkan bagi pria yang tidak tahu dan tidak siap menghadapinya. Mereka cenderung menjadi panik dan mulai mencari-cari cara penyelesaiannya sendiri. Inilah saat dimana mereka bisa menjadi makin kacau dan benar-benar menimbulkan krisis dalam posisinya sebagai seorang ayah, kakek atau suami. Belum lagi ditambah keadaan jaman modern, dimana tuntutan keuangan dan karir ikut menambahkan tekanan yang dialami. Maka jadilah ini suatu problem yang sangat serius bagi dirinya pribadi maupun orang-orang di sekitarnya.

Sebenarnya, krisis setengah baya seperti inilah yang harus diantisipasi sejak awal. Kalau memang ini harus terjadi pada seorang pria misalnya, cara pandangnya terhadap masalah itulah yang harus dibereskan. Pria itu harus sadar bahwa memang semua orang akan menjadi tua dan dia harus mengucap syukur karena itu. Uban adalah mahkota, bukan petaka. Pria yang tahu betul siapa dirinya seharusnya dalam keadaan sadar bahwa hidupnya sedang berada di masa ia benar-benar menjadi panutan, sehingga tidak justru menerima ketuaannya dengan berlaku over acting seperti anak muda.

Dalam usia rawan andropause, seorang pria harus memperhatikan bagaimana ia hidup:

Pertama dari segi jasmani. Makanan harus diperhatikan, karena dalam keadaan seperti ini, penyakit dapat dengan mudah mulai menyerang. Jangan mengkonsumsi obat-obatan berbentuk apapun yang katanya dapat mengembalikan semangat muda kembali, karena efek yang berlaku biasanya justru akan menambah benang kusut. Kegiatan olahraga harus terus dijalani dengan tidak menyentuh alkohol apalagi rokok.

Kedua dari segi sosial. Pria harus mulai bersosialisasi dengan lebih luas dalam lingkungannya. Ikut pelayanan atau bakti sosial akan sangat baik efeknya. Seorang pria yang berkeluarga juga harus mulai memperbaiki hubungan dengan anak dan istri, bukannya justru menjadi renggang. Pulihkan hubungan yang buruk, saling introspeksi diri dan saling terbuka, serta meningkatkan kadar komunikasi dua arah yang positif.

Ketiga dari segi rohani. Semua buku yang membahas tentang andropause akan menyarankan pria untuk kembali melihat pada hubungannya dengan Tuhan. Ini bukan hanya nasehat belaka. Inilah esensi kehidupan. Bahwa sejak seseorang dilahirkan sampai masa tuanya, ada panggilan hidup tertinggi dalam kehidupan seseorang. Panggilan yang lebih tinggi dari hanya ‘sekedar’ menjadi pekerja, menjadi ayah atau suami, tetapi menjadi makhluk Tuhan yang Ia ciptakan segambar dan serupa dengan-Nya dan dipanggil untuk menggenapi rencana-Nya. Itu adalah arti hidup yang sebenarnya.

Dengan berada pada posisi ini, maka andropause sekalipun tidak akan lagi menjadi masalah penting dalam kehidupan seorang pria.

Bugar Dan Perkasa Di Usia Senja

Bugar dan Perkasa di Usia Senja. Ketika pasangan Anda mulai menginjak usia 40 tahun atau lebih, gejala andropause akan mulai mengintainya. Seperti apa saja, sih, gejalanya, dan benarkah pil biru dapat mengatasi andropause?Jika menjelang memasuki gerbang usia senja perempuan akan mengalami menopause, maka pria akan mengalami andropause di usia seperti ini. Sayangnya, gejala-gejala andropause tidak sejelas menopause yang bisa terlihat secara fisik, yaitu berhentinya siklus menstruasi.

Penjelasannya mengenai andropause, sekaligus cara mengatasinya.

Andropause, mulai dikenal di dunia kedokteran pada tahun 1940-an. Kata Andropause diambil dari bahasa Yunani, yaitu andro yang berarti pria dan pause yang artinya penghentian. Jadi, andropause bisa diartikan sebagai berhentinya proses fisiologis pada pria.Menurut Anita, andropause merupakan proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia pada pria. Semua pria pasti mengalami andropause, dan gejalanya biasanya mulai terjadi pada pria yang sudah berusia di atas 40 tahun.

GEJALA ANDROPAUSE Di dunia kedokteran, istilah andropause juga dikenal dengan nama Partial Androgen Deficiency in Aging Male (PADAM). Gejala PADAM ini terjadi ketika produksi hormon testosteron, growth hormone, dan hormon melantonin menurun, sementara hormon prolaktin meningkat.

Perubahan kadar hormon ini mengakibatkan terjadinya andropause yang ditandai oleh perubahan yang dapat terlihat secara fisik. Misalnya, tubuh terasa panas, berkeringat terus-menerus, mudah lelah, insomnia, gelisah, dan timbul rasa takut.”Emosinya juga mulai terganggu. Istilahnya cranky, moody tapi dia sendiri tidak tahu kenapa bisa begitu? Oleh karena itu biasanya pria yang tengah mengalami masa andropause ini mudah sekali marah atau tersinggung.Suasana hati yang berubah ini, biasanya membuat pria menjadi kehilangan rasa percaya diri, penurunan motivasi, hingga depresi.

Gejala-gejala lain dari androgen juga bisa menyerang vitalitas pria seperti berkurangnya tenaga, menurunnya kekuatan dan massa otot, penumpukan lemak, kehilangan rambut tumbuh, hingga osteoporosis.Akan tetapi, gejala-gejala di atas jarang sekali disadari kaum pria yang ternyata dirinya sudah terkena andropause. “Biasanya, mereka akan kelabakan jika sudah terjadi gangguan pada fungsi seksualnya”.Menurunnya libido (gairah seksual) dan disfungsi ereksi adalah beberapa contoh gangguan fungsi seksual yang disebabkan menurunnya kadar testosteron di bawah angka normal. Wajar saja jika gangguan semacam ini dapat membangunkan pria dari tidurnya, karena bagaimanapun, masalah seks merupakan hal penting bagi pria.

Bahkan fenomena puber kedua yang terjadi pada kisaran usia ini juga sebenarnya disebabkan karena pria mengalami andropause. Gejala andropause-lah yang menyebabkan pria berubah tingkah lakunya. Karena dia ingin menunjukkan dirinya masih gagah perkasa atau jantan, maka dia mulai bersolek. Selain itu, oleh karena gejala-gejalanya terjadi secara perlahan dan tidak sekaligus, pria sering terlambat menyadari jika andropause sudah mengintainya. Apalagi, di usia 40 tahun ke atas, pada umumnya pria sedang berada dalam tahap pencapaian target dan peningkatan kualitas dalam hidupnya.Hal ini menjadikan pria jadi kebingungan untuk membedakan, perubahan yang terjadi pada tubuhnya bukan hanya dipengaruhi kondisi eksternal, tetapi juga berasal dari dalam tubuhnya juga.

UBAH GAYA HIDUP

Bagi pria, usia 40 tahun ke atas memang menjadi awal timbulnya gejala andropause. Namun, pada kenyataannya akan berbeda pada satu pria dengan yang lainnya. Semua pria pasti mengalami andropause, karena dia mengalami proses penuaan. Hanya prosesnya saja yang berbeda.

Sementara itu, cepat atau lambatnya proses andropause terjadi pada pria, dipengaruhi oleh dua faktor, yaitu faktor internal dan eksternal. Pengaruh internal bisa dari tubuhnya sendiri atau genetik. Juga, bisa karena di dalam tubuhnya sudah mengidap penyakit yang disebut sindroma metabolik. Sindroma metabolik yang dimaksud  adalah penyakit degeneratif seperti darah tinggi, kolestorel tinggi, atau kencing manis. Jika dia mempunyai gejala sindroma metabolik, proses andropause bisa lebih cepat terjadi.

Sementara faktor luar atau eksternal, berasal dari lingkungan. Suasana yang tidak kondusif seperti kebisingan, terlalu sering terpapar sinar matahari, dan polusi yang bisa menyebabkan stres adalah beberapa contohnya. Semua faktor tadi bisa mengakibatkan stres secara fisik dan psikis.  Selain itu, penggunaan bahan kimia yang terdapat dalam produk rumah tangga, pertanian, hingga pabrik pun bisa mempercepat proses andropause pada pria.

Gaya hidup tidak sehat juga ditenggarai dapat mempercepat pria terkena gejala andropause. Misalnya dia merokok, suka begadang, dan pola makannya tidak benar, bisa lebih cepat terkena andropause.Oleh sebab itu, gaya hidup sehat memang menjadi kunci utama jika pria ingin memperlambat proses andropause. Dengan mempraktekkan gaya hidup sehat, proses penuaan sekaligus proses andropause akan melambat dengan sendirinya.

Ubah pola hidup menjadi lebih sehat seperti menghindari polutan, memperbaiki lingkungan sekitar, olah raga yang cukup dan seimbang, juga pola makan sehat. Dengan menjaga tubuh tetap bugar, tentu kualitas hidupnya pun akan meningkat dan gangguan-gangguan yang diakibatkan andropause bisa diperlambat.Sayangnya, hingga saat ini, masih banyak saja pria yang salah mengerti, dan menganggap obat-obatan seperti viagra bisa membantu mengatasi andropause.Padahal,  obat-obatan semacam itu adalah sexotonic dan tidak boleh diminum sembarangan, karena ada efek sampingnya. Lebih baik, lanjutnya, berkonsultasi langsung dengan androlog agar permasalahannya bisa langsung teratasi.

Oleh sebab itu, saya menyarankan agar perempuan sebagai pasangannya menghadapi pria yang mengalami proses andropause, dengan kepala dingin. “Tak perlu bertanya-tanya atau cerewet, cukup amati saja. Apakah dia sudah mulai sakit-sakitan? Jika pasangannya ikut mengeluh, apalagi soal seksual, sebaiknya dibicarakan berdua.” Jika tak bisa mengatasi sendiri, sekali lagi disarankan untuk berkonsultasi ke ahlinya atau androlog.

Lantas, pengobatan macam apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah andropause ini? Selain dengan memperbaiki gaya hidup, teknologi pengobatan seperti terapi sindroma metabolik dan sulih hormon bisa digunakan untuk mengatasinya. Terapi sindroma metabolik itu, misalnya jika dia mengidap darah tinggi, ya diobati dulu darah tingginya, begitu juga dengan penyakit lainnya. Terapi sulih hormon dilakukan dengan memberikan hormon testosteron (bisa lewat tablet, suntikan, koyo, sampai implan) dan harus dilakukan di bawah pengawasan dokter. Terapi ini harus dilakukan dengan hati-hati karena dikhawatirkan bisa memancing penyakit lain pada pria, seperti kanker prostat. Sebelum terapi sulih hormon, pasien harus diperiksa dulu secara menyeluruh.

source:http://ayurai.wordpress.com